Przegląd sprzętu potrzebnego do biegania
13 czerwca 2018
Początkujący biegacze muszą charakteryzować się przede wszystkim dużym zaangażowaniem w wykonywaną przez siebie pracę. Treningi powinny być realizowane
Blog
Bieganie rozgrzewka – Zalety rozgrzewki przed i po bieganiu.
4 czerwca 2018
Dużo biegasz, ale zapominasz o rozgrzewce przed bieganiem? Nie wiesz, jakie korzyści daje rozgrzewka po bieganiu? Poznaj zalety
Bieganie korzyści – aktywność fizyczna, korzyści i działanie.
26 marca 2018
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych i najczęściej uprawianych aktywności fizycznych. Jest też naturalną ale i niewymuszoną formą
Rodzaje medali.
23 marca 2018
Branża sportowa to ogromna gałąź biznesu. Co roku inwestowane są w nią ogromne pieniądze, które mają wpływ na
Biegowe ciekawostki.
8 stycznia 2018
Sportowe a może biegowe ciekawostki czyli próba odpowiedzi czy bieganie jest szkodliwe czy korzystne dla zdrowia? • W
Wywiad z Lucyną Miętrkiewicz
27 grudnia 2017
WYWIAD Z LUCYNĄ MIĘTRKIEWICZ wielokrotną Mistrzynią Polski w tenisie ziemnym na wózku Wersja audio wywiadu: Lucyna Miętrkiewicz,
Naturalny żel biegacza
21 grudnia 2017
Jakie stosować odżywki do biegania? Jeżeli lubisz zdrowe odżywianie a jednocześnie nie chcesz rezygnować z węglowodanów w czasie
Idealna pozycja biegacza
15 grudnia 2017
Czy istnieje idealna pozycja biegacza? Do tej pory naukowcy i niektórzy trenerzy twierdzili, że biegacz który przyjmuje pochyloną
Jak prezentować medale w domu?
13 grudnia 2017
Jak prezentować medale w domu i czy w ogóle to robić? Biorąc udział w różnego rodzaju zawodach, spotkaliście
Wywiad z Piotrem Protasiewiczem
26 sierpnia 2017
Piotr Protasiewicz – 4-krotnym Mistrzem Świata w drużynie, 12-krotnym Mistrzem Polski na żużlu. Wersja audio wywiadu: 1.